Iedereen kan aan aerobics doen.
Het maakt niet uit hoe oud je bent, hoe goed je conditie is of hoe zwaar je bent. Deze trainingsvorm stimuleert de hart- en bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen wordt verbeterd.
Elke les geeft gediplomeerde begeleidster Sabine Van Hoecke ook een aantal spierversterkende oefeningen en schenkt ze aandacht aan buik-, bil-, been- en rompspieren. De muziek zorgt ervoor dat je steeds in het juiste ritme blijft.
De lessen gaan telkens door op donderdag van 16u tot 17u.
Kostprijs:
10-beurtenkaart: € 25 of € 6 met UiTPAS met kansentarief.
Deze kunnen elke werkdag aangekocht worden aan de balie tussen 9u en 13u
